¡Buenos días chicos/as!
Comenzamos la sexta semana y la estructuramos de igual forma que las anteriores: Lunes, miércoles y viernes dejaremos unas actividades voluntarias, que nos ayudarán a realizar actividad física en casa. Os recuerdo que debemos realizar algo de actividad física todos los días, en función de nuestras posibilidades y gustos. Los vídeos que aparecen aquí son unas orientaciones y siempre se puede adaptar a nuestro nivel.
En esta entrada vamos a dejar dos vídeos para calentar de coreografías que realizaron nuestro alumnado de 4º de E.S.O. en los cursos 2015/2016, después aparece como parte principal una sesión de 25 minutos de entrenamiento funcional, facilitada por ToGoGym. Por último, unos estiramientos del canal Siéntete Bien. Como siempre, os animo a que intentéis realizar esta sesión, o en su caso, cualquier otra actividad saludable.
Nos os olvidéis que los martes y jueves publicamos unas actividades evaluables obligatorias.
#Nosquedamosencasa.
